E nevoie ca toţi creştinii să aibă in fiecare zi un răgaz închinat rugăciunii personale. Iată, în cele ce urmează, o pravilă de rugăciune veche de veacuri, care s-a dovedit că dă roade bune dacă este săvârşită zilnic:

-Rugăciunile de dimineaţă, la trezirea din somn;

-Rugăciunile de seară (Pavecerniţa Mică şi Acatistul Maicii Domnului) înainte de culcare;

-Trei şimguri de metanii de câte 33 de noduri către Hristos (adică 100 de „Doamne Iisuse...");

-Un şirag dc metanii de câte 33 de noduri către Maica Domnului (adică 33 de „Preasfântă Născătoare-de-Dumnezeu...");

-40 de închinăciuni;

-Un capitol din Noul Testament (2)

Cele câteva roade agonisite în fiecare zi printr-o asemenea sfântă deprindere se vor aduna încet-incet şi. intr-o zi, vor da un seceriş bogat, care ne va urma in viaţa de apoi (3)

Când ne pregătim să stăm înaintea împăratului şi Dumnezeului nostru şi să-I vorbim. trebuie să luăm seamã la mai multe lucruri. Mai întâi, sufletul nostru trebuie să fie cu totul cuprins de iertare pentru ceilalţi. Apoi, avem neapărată nevoie de multă smerenie şi de o adâncă zdrobire a inimii - mai ales când Îl rugăm pe Dumnezeu să ne ierte greşelile. Mai mult, ar fi bine să înţelegem că, pentru a spori în rugăciune şi a ne bucura de roadele Rugăciunii lui lisus. trebuie să ne străduim să păzim toate poruncile lui Hristos - căci rugăciunea neîncetată este un dar de la Dumnezeu, pe care Dumnezeu îl face celor ce s-au dovedit robi ai Săi credincioşi.

Aceasta înseamnã că e nevoie, printre altele: să ne păzim simturile; să postim în zilele şi răstimpurile rânduite de Biserică (4) să ne pocăim sincer pentru păcatele noastre; să ne spovedim păcatele unui duhovnic (5); să mergem la biserică în fiecare Duminicã şi la marile praznice; să primim Sfânta Împărtăşanie cât mai des cu putinţă (după cuvenita pregătire); să cercetăm Scripturile; să ne păzim gura şi gândurile neîntinate de judecata şi osândirea celorlalţi; să iertăm pe toatã lumea, orice ne-ar fî făcut; să avem smerenie; să avem duh de multumire şi recunoştinţă către Dumnezeu pentru toate (atât bune. cât şi rele); să avem. cu adevărat, dragoste şi milă pentru fraţii noştri; să izgonim orice gând viclean, întinat şi păcătos care caută să ne pătrundă în minte.

În încheiere, vă punem înainte cuvintele unui uriaş al rugăciunii din zilele noastre, Sfântul Siluan Athonitul. Iată ce ne povăţuieşte el: „Să ne smerim, şi Domnul ne va da a cunoaşte puterea rugăciunii lui lisus. Învaţă-te smerenia lui Hristos, şi va da ţie Domnul a gusta îndulcirea rugăciunii. Iară dacă voieşti curat a te ruga, fii tu smerit, înfrânat, curat te spovedeşte şi te va iubi rugăciunea. Fii ascultãtor, din cuget bun supune-te stăpânirilor, şi fii mulţãmit cu toate. şi atunci mintea ţi se va curăţi de cugete deşarte. Amintcşte-ţi că Domnul te vede, şi teme-te, nu cândva să mâhnești întru ceva pe fratele; nu-losândi şi nu-l întrista, fie şi prin înfăţişarea-ţi - şi Duhul Sfânt te va iubi, şi Însuşi întru toate îţi va ajuta" (Cuviosul Siluan Athonitul, pag. 307).

Note:

2. Cel mai folositor fel de a citi Noul Testa,emt este să începem de la primul capitol al Evangheliei după Matei şi să citim pe rând capitol (după capitol, toate cele patru Evanghelii, Faptele Apostolilor. Epistolele şi în sfârşi Apocalipsa. Când ajungem la capăt, o luăm din nou de la început.

3. Dacă vrem să mãrim pravila de rugăciune - deşi pare un lucru bun şi evlavios - trebuie să primim mai întâi binecuvântarea Părintelui nostru duhovnicesc, ca să păşim pe „pământul cel tare' al smereniei.

4. Zilele de post rãnduite de Biserica Ortodoxă sunt: l) fiecare miercuri şi vineri; 2) Postul Paştilor (din Lunea Curată până în Sâmbăta Marc); 3) Postul Adormirii Maicii Domnului (de la l până la 15 august); 4) Postul Crăciunului (de la 15 noiembrie până la 24 decembrie); 5) Postul Sfinţilor Apostoli (din lunea de după Duminica Tuturor Sfinților până pe 29 iunie); 6) 29 august (Taierea Capului Sfântului loan Înainte-Mergătorul); 7) 14 septembrie (Înălţarea Sfintei Cruci); 8) 5 ianuarie (ajunul Arätării Domnului).

5. Pentru un studiu amănunţit despre taina spovedanici şi insemnătatea Părintelui duhovnicesc, vezi Sfăntul Nectarie din Eghina, Despre pocăință și spovedanie (Editura Egumeniţa, 2004).

Din Extras din "Rugăciunea metaniei" - carte tipărită de Parohia Ortodoxă Română din Luton, Anglia, p. 20-22

ortodoxiatinerilor.ro

10%

Tinctura de trei frați pătați - 100 ml | Mănăstirea Dragomirna Tincturi

Tinctura de trei frați pătați - 100 ml | Mănăstirea Dragomirna Recomandata în afecţiuni alergice (urticarie, rinită alergică, alergii digestive), afecţiuni urinare (nefrite, edeme de origine renală),...

40,50 RON 45,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Tinctura de propolis - 100 ml | Mănăstirea Dragomirna Tincturi

Tinctura de propolis - 100 ml | Mănăstirea Dragomirna Propolisul este cunoscut astăzi ca unul dintre cele mai surprinzătoare produse naturale datorită studiilor și cercetărilor efectuate care...

108,00 RON 120,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Tinctura de propolis, 30 ml | Mănăstirea Dragomirna Tincturi

Tinctura de propolis, 30 ml | Mănăstirea Dragomirna Propolisul este cunoscut astăzi ca unul dintre cele mai surprinzătoare produse naturale datorită studiilor și cercetărilor efectuate care atribuie...

54,00 RON 60,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Tinctura de sânziene - 100 ml | Mănăstirea Dragomirna Tincturi

Tinctura de sânziene - 100 ml | Mănăstirea Dragomirna De-a lungul anilor, preparatele din această plantă au dovedit o influență benefică asupra activității glandei tiroide, respectiv a aparatului...

40,50 RON 45,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Tinctura de salvie, 100 ml | Mănăstirea Dragomirna Tincturi

Tinctura de salvie, 100 ml | Mănăstirea Dragomirna Datorită compoziției complexe în substanțe active din plantă, extractele din frunze de salvie au proprietăți: digestive, expectorante, ușor...

40,50 RON 45,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Tinctura de papadie 100 ml Tincturi

Păpădia este cunoscută drept una dintre plantele medicinale cu acţiunea detoxifiantă cea mai puternică. În plus, aceasta are efect puternic depurativ, remineralizant, calmant, hepatic şi sedativ....

40,50 RON 45,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Tinctura paducel - 100 ml | Mănăstirea Dragomirna Tincturi

Tinctura de păducel - 100 ml | Mănăstirea Dragomirna F lorile de păducel ca atare, cât şi extractele obţinute din acestea au o acţiune tonică asupra aparatului cardiovascular (hipertensiune...

40,50 RON 45,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Tinctura de leurda 100 ml Tincturi

Proprietăţile terapeutice ale leurdei reliefează, în primul rând, rolul depurativ, respectiv capacitatea de curăţare a sângelui, ficatului, stomacului şi intestinelor, fiind mult mai activă decât...

40,50 RON 45,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Tinctura de lavanda - 100 ml | Mănăstirea Dragomirna Tincturi

Tinctura de lavandă - 100 ml | Mănăstirea Dragomirna Preparatele pe bază de Lavandă au proprietăţi calmante fiind utilizate în stări de hiperexcitabilitate nervoasă, insomnii, migrene, tulburări...

36,00 RON 40,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Tinctura de isop 100 ml Tincturi

Datorită principiilor active conținute, planta are acțiune expectorantă, diuretică, antiseptică, digestivă, de normalizare a tensiunii arteriale, tonică și antispastică. Ca urmare, tinctura de isop...

40,50 RON 45,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Tinctura de gălbenele, 100 ml | Mănăstirea Dragomirna Tincturi

Tinctura de gălbenele, 100 ml | Mănăstirea Dragomirna Gălbenele sunt unul din cele mai eficiente remedii pentru orice fel de leziuni care afectează integritatea pielii sau a mucoaselor. Date fiind...

40,50 RON 45,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Tinctura de echinaceea, 100 ml | Mănăstirea Dragomirna Tincturi

Tinctura de echinaceea, 100 ml | Mănăstirea Dragomirna De-a lungul anilor, preparatele cu echinacea şi-au dovedit eficacitatea în ceea ce priveşte creşterea capacităţii de apărare a organismului faţă...

40,50 RON 45,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Tinctura de coada șoricelului, 100 ml | Mănăstirea Dragomirna Tincturi

Tinctura de coada șoricelului, 100 ml | Mănăstirea Dragomirna Atât planta de coada şoricelului ca atare, cât si extractele obţinute din aceasta sunt utilizate ca adjuvante în: afecţiuni...

40,50 RON 45,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Tinctura de cătină și propolis - 100 ml | Mănăstirea Dragomirna Tincturi

Tinctura de cătină și propolis - 100 ml | Mănăstirea Dragomirna Fructele de Cătină conțin o serie de substanțe biologice active valoroase, cu rol foarte important în reglarea metabolismului uman, cu...

54,00 RON 60,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Tinctura de catină, 100 ml | Mănăstirea Dragomirna Tincturi

Tinctura de catină, 100 ml | Mănăstirea Dragomirna Fructele de cătină conțin o serie de substanțe biologice active valoroase, cu rol foarte important în reglarea metabolismului uman, cu acțiune...

40,50 RON 45,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Capsule Nera Plant BIO Alergo-complex, 90 cps Capsule

Cum acţionează? Ajută la preîntâmpinarea reacțiilor alergice Pentru ce se recomandă? Alergii Astm bronșic alergic Cum se utilizează produsul? Intern Adulti: 1 capsulă de 3 ori pe zi, cu o jumătate de...

54,00 RON 60,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Capsule Nera Plant BIO Calmo-complex, 90 capsule Capsule

Cum acţionează? Echilibrează starea fizică și mentală în condiții solicitante de viață. Contribuie la îmbunătățirea somnului prin relaxare, fără a provoca stare de somnolență. Pentru ce se recomandă?...

54,00 RON 60,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Capsule Nera Plant BIO Cardio-complex, 90 cps. Capsule

Cum acţionează? Contribuie la menţinerea tensiunii arteriale în limite normale. Relaxant şi adjuvant în obţinerea stării de bine mental. Pentru ce se recomandă? Hipertensiune arterială Tulburări...

54,00 RON 60,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Capsule Nera Plant BIO Detoxi-complex, 90 capsule Capsule

Cum acţionează? Suport pentru eliminarea substanţelor toxice din organism Pentru ce se recomandă? Afecțiuni ale aparatului digestiv, ale ficatului și bilei Afecţiuni circulatorii (varice, hemoroizi)...

54,00 RON 60,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Capsule Nera Plant BIO Endocrino-complex, 90 cps. Capsule

Cum acţionează? Promovează echilibrul hormonal al femeii. Stimulează glanda pituitară (hipofiza) și tiroida. Ajută la menținerea stării de calm și de confort la menopauză. Stimulează fertilitatea....

54,00 RON 60,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Capsule Nera Plant BIO Helmi-complex, 90 cps. Capsule

Cum acţionează? Ajută la eliminarea paraziților intestinali și inhibă înmulțirea lor. Are efect antiseptic intestinal. Reduce riscul de contaminare bacteriană a tractului digestiv. Detoxifică...

54,00 RON 60,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Capsule Nera Plant BIO Hepato-complex, 90 capsule Capsule

Cum acţionează? Susţine funcţionarea normală a ficatului și a vezicii biliare. Pentru ce se recomandă? Afecțiuni hepato-biliare: dischinezie biliară, colecistită, steatoză hepatică Cum se utilizează...

54,00 RON 60,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Capsule Nera Plant BIO Laxo-complex, 90 cps. Capsule

Cum acţionează? Stimulează peristaltismul intestinal, favorizând o evacuare uşoară. Pentru ce se recomandă? Constipaţie Colici și spasme abdominale Cure de detoxifiere Cum se utilizează produsul?...

54,00 RON 60,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Capsule Nera Plant BIO Memo-complex, 90 capsule Capsule

Cum acţionează? Ajută la menținerea stării de spirit pozitive și a bunei funcționări cognitive. Susține memoria și performanțele creierului. Ajută la concentrare. Sprijină în perioadele de tensiune...

54,00 RON 60,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Capsule Nera Plant BIO Oftalmo-complex, 90 cps. Capsule

Cum acţionează? Păstrează sănătatea și funcția ochilor prin efect antioxidant și suport al circulației venoase. Contribuie la îmbunătățirea acuității vizuale. Susține funcția retinei. Previne și...

54,00 RON 60,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Capsule Nera Plant BIO Renalo-complex, 90 cps. Capsule

Cum acţionează? Stimulează diureza (eliminarea retențiilor hidrice). Dezinfectează căile urinare. Îndepărtează calculii renali și previne apariția acestora. Reglează micțiunea. Reduce senzația de...

54,00 RON 60,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Capsule Nera Plant BIO Salicilo - complex (Aspirina vegetala), 90 cps. Capsule

Cum acţionează? Antifebril Antiinflamator Antiseptic al căilor respiratorii Susține funcțiile articulare Ajută la menținerea temperaturii normale prin reglarea procesului de transpirație Diminuează...

54,00 RON 60,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Capsule Nera Plant BIO Vito-complex, 90 cps. Capsule

Cum acţionează? Facilitează eliminarea toxinelor din organism, înviorând funcțiile organelor vitale. Limitează sau elimină procesul inflamator. Ameliorează tulburările de metabolism. Accelerează...

54,00 RON 60,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

10%

Capsule Nera Plant BIO Imuno-complex, 90 capsule Capsule

Tonic general. Cum acţionează? Vitalizează şi remineralizează. Ajută la menţinerea capacităţii de autoapărare a organismului, întârziind procesele degenerative la nivel celular și îmbătrânirea...

54,00 RON 60,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos

30%

CHLORELLA BIO 150 COMPRIMATE Capsule

BIO CHLORELLA 150 COMPRIMATE 100% pură Algele Chlorella cresc în condiții naturale alimentate de surse naturale proaspete și pure. Ingrediente: pulbere din microalge Chlorella vulgaris. Valori...

45,50 RON 65,00 RON valabil pana la 30 iun.

Adauga in cos